これらの症状の原因は、多岐にわたりますが、長年の不良姿勢や日常での生活習慣による負担の積み重ねで起こることが多いです。

正しい身体の使い方をしている場合と、していない場合では、当然していない状態の方が身体への負担が大きいからです。

少し試してほしいのですが、背筋を伸ばして両手を上に挙げるとスムーズに挙がるはずですが、背中を丸めて両手を上に挙げると途中で腕が止まりませんか？この状態だと、肩や腕や首がうまく使えておらず、負担が大きくなってしまいます。

当然、首や肩や腕に負担をかけやすいお仕事をされていたりする場合は症状も出やすいですが、それを強めてしまう要因が上に挙げたような不良姿勢や生活習慣になってきます。

治すためには今の症状を引き起こす原因を探り当てることが重要になってきます。